【宅秘評測】“都跟你說了多少次了，怎么還不運(yùn)動(dòng)，還不減肥?。?！”

　　這是宅小秘和母上大人每次視頻聊天時(shí)必會(huì)談到的內(nèi)容，作為一個(gè)身高一米八的東北壯漢，二百斤的體重也著實(shí)有些超標(biāo)。但長時(shí)間坐班+不定時(shí)的外賣以及不健康的作息習(xí)慣，導(dǎo)致參加工作后就“過勞肥”，也從原本的精神小伙變成了別人眼中的“那個(gè)胖子”。日前體檢報(bào)告中的各項(xiàng)指標(biāo)以及生活里一天不如一天的身體狀態(tài)也告訴宅小秘該減肥了。所以，我要減肥了！

　　但作為一個(gè)“惜命”的人，宅小秘看到許多媒體報(bào)道過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致猝死，同時(shí)大體重人群在運(yùn)動(dòng)過程中也需要時(shí)刻掌握自身狀態(tài)，防止意外發(fā)生。因此，我需要一個(gè)無論是運(yùn)動(dòng)還是平時(shí)生活中都能監(jiān)督身體狀態(tài)的產(chǎn)品，華米科技最新發(fā)布Amazfit Ares，其499元的售價(jià)和支持多達(dá)70 種運(yùn)動(dòng)模式，或許是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

硬朗外觀+超強(qiáng)待機(jī)打造戶外“人設(shè)”

　　Amazfit Ares 是華米科技針對戶外運(yùn)動(dòng)人群推出的戶外智能手表，宅小秘一直比較喜歡外觀設(shè)計(jì)比較硬朗的表盤。我手中的是巖黑配色，其表身采用不等邊八邊形設(shè)計(jì)，正面配備了一塊1.28 英寸方形反射式彩色顯示屏，得益于反射式屏幕，在戶外光線充足的環(huán)境下，也可以看清楚屏幕內(nèi)容。

　　屏幕外是用于保護(hù)屏幕的表圈，表圈有較高的凸起，下方印有Amazfit的logo，在日常使用是可以有效保護(hù)表盤玻璃不會(huì)被劃傷。更何況手表采用康寧大猩猩第3代玻璃，更硬也更耐刮擦，戶外登山或是進(jìn)行其他戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，表盤更加堅(jiān)固，運(yùn)動(dòng)過程中也更安心。表身則采用高分子材料，堅(jiān)固耐用。

　　表盤上共有四個(gè)按鍵，右上方為向上翻閱鍵，中間為確定鍵，底部為向下翻閱鍵，而左下方為返回鍵，在游泳或下雨天時(shí)，可以使用四個(gè)按鍵非常方便的操控手表的各項(xiàng)功能，對了，Amazfit Ares機(jī)身采用雙色成型工藝，表體密封程度高，擁有出色的防水特性。它通過了5ATM級防水測試，可實(shí)現(xiàn)50 米防水標(biāo)準(zhǔn)，無論是面對雨水、泳池水還是汗水，都無所畏懼。

　　底部可以看到Amazfit Ares的充電口和心率監(jiān)測傳感器開口，充電口有兩個(gè)金屬觸點(diǎn)，采用磁吸式充電座，搭配200mAh鋰聚合物電池，官方宣稱日常使用模式下（心率常開，睡眠監(jiān)測；每天 150 條消息推送亮屏顯示；抬腕看時(shí)間 30 次；其它操作 5 分鐘；每周運(yùn)動(dòng) 3 次，每次開啟 GPS 跑步 30 分。）擁有續(xù)航時(shí)間長達(dá)十四天，宅小秘充滿電后，開啟自動(dòng)心率監(jiān)測+輔助睡眠監(jiān)測，每天釘釘和微信各種消息轟炸，三天過后，電量還剩86%，按照這個(gè)使用強(qiáng)度，半個(gè)月一充絕對沒問題。

　　與此同時(shí)，在基礎(chǔ)手表模式下（默認(rèn)出廠表盤，時(shí)間顯示、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測、睡眠監(jiān)測）擁有長達(dá)90天的超長續(xù)航，在開啟GPS連續(xù)運(yùn)動(dòng)，心率常開，開啟手表軌跡記錄后，待機(jī)時(shí)長也可以達(dá)到23小時(shí)。

帶上Amazfit Ares，你你你你要跳舞嗎？

　　最近被B站“你要跳舞嗎”這首歌的鬼畜洗腦，腦海中無限循環(huán)這首歌，身體也會(huì)情不自禁的律動(dòng)，但你知道你每次跳舞時(shí)你的心率是多少嗎？你消耗了多少能量，你的訓(xùn)練效果如何嗎？如果你戴上了Amazfit Are，上面說的一切你都會(huì)知道。

　　Amazfit Are搭載了華米自研算法，能監(jiān)測并記錄運(yùn)動(dòng)中的心率、速度和海拔等40項(xiàng)運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵指標(biāo)，更支持多達(dá)70種運(yùn)動(dòng)模式。除了目前市面上運(yùn)動(dòng)手表常見的戶外跑、健走、戶外騎行、室內(nèi)跑、室內(nèi)騎行、開放水域游泳、泳池游泳、橢圓機(jī)、登山、越野跑等模式外，還支持芭蕾舞、街舞、交際舞以及阿姨們最愛的廣場舞。同樣支持槳板沖浪、門球、馬術(shù)運(yùn)動(dòng)、壘球等小眾運(yùn)動(dòng)，既滿足不同人日常使用，也滿足專業(yè)運(yùn)動(dòng)人士在運(yùn)動(dòng)探索中掌握自身身體狀況。

　　當(dāng)然對于像在宅小秘這樣的減肥黨來說，日常最常使用的還是騎行、健走和跑步，如圖所示，可以看到宅小秘使用Amazfit Are運(yùn)動(dòng)后的騎行數(shù)據(jù)和健走數(shù)據(jù)。在騎行數(shù)據(jù)中首先可以看到本次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、平均速度、最佳速度、消耗、平均心率、最大心率。還可以看到累計(jì)爬坡、累計(jì)上升和訓(xùn)練效果。在下方還有明確的細(xì)分，包括各時(shí)間段的速度、公里速度、心率曲線、心率區(qū)間等更詳實(shí)的數(shù)據(jù)。健走數(shù)據(jù)與騎行數(shù)據(jù)一樣詳實(shí)，而這些數(shù)據(jù)能讓宅小秘了解自己本次的訓(xùn)練效果，通過對比此前的數(shù)據(jù)，也能知道自己是否有進(jìn)步。

　　獲得運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的背后，都離不開內(nèi)部元器件和精密度算法的緊密配合。Amazfit Ares 戶外智能手表內(nèi)置眾多專業(yè)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)選擇的權(quán)威 FIRSTBEAT 算法，能夠根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)規(guī)律提供多種專業(yè)數(shù)據(jù)，同時(shí)還可計(jì)算運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、恢復(fù)時(shí)間數(shù)據(jù)，幫助你更好地提升運(yùn)動(dòng)水平，避免運(yùn)動(dòng)過量帶來的損傷。

　　此外，Amazfit Ares還搭載了huami-PAI健康評估，基于華米自研BioTracker PPG 生物追蹤光學(xué)傳感器監(jiān)測的高精度心率數(shù)據(jù)，PAI不依賴于單項(xiàng)數(shù)據(jù)，結(jié)合每日活動(dòng)強(qiáng)度以及個(gè)人生理數(shù)據(jù)多維度動(dòng)態(tài)綜合評估。將帶來心率區(qū)間變化的日?；顒?dòng)或運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)化為直觀易讀的PAI值，讓你全面了解自身的身體狀況。

　　在Amazfit App中可以開啟活動(dòng)監(jiān)測，但手表監(jiān)測到活動(dòng)狀態(tài)時(shí)，會(huì)自動(dòng)提高監(jiān)測頻率，以確?；顒?dòng)時(shí)心率數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，同時(shí)還擁有心率預(yù)警，在App設(shè)定預(yù)警值后，達(dá)到預(yù)警時(shí)且十分鐘內(nèi)沒有明顯活動(dòng)，手表將會(huì)震動(dòng)提醒。運(yùn)動(dòng)時(shí)基于GPS+GLONASS 雙星定位系統(tǒng)，搜星快，軌跡精度高，能在精準(zhǔn)記錄跑步或者騎行等運(yùn)動(dòng)軌跡。內(nèi)置氣壓計(jì)讓海拔高度等信息也能在手表上顯示，讓運(yùn)動(dòng)計(jì)算更合理，讓運(yùn)動(dòng)者更好的運(yùn)動(dòng)，也讓宅小秘更好的降脂減肥。

寫在最后：

　　Amazfit Ares不僅是一款專業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)手表，在日常使用時(shí)，也能為生活帶來方便，其支持支付寶離線支付，外出不用攜帶手機(jī)也可以去便利店買水喝。還支持消息提醒、天氣查詢、音量控制等，無論是運(yùn)動(dòng)時(shí)還是日常使用時(shí)無需掏出手機(jī)，讓使用變得更方便。

　　現(xiàn)在有了Amazfit Ares，我不但騎行時(shí)用它，跑步時(shí)用它，打球時(shí)用它，力量訓(xùn)練時(shí)用它，在日常生活和睡覺時(shí)也離不開它，配合Amazfit App上的運(yùn)動(dòng)視頻，它已經(jīng)成為我信賴的腕上健身教練。

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